Tehotenstvo

tehotenstvo

Praktický sprievodca prvými dňami šestonedelia v pôrodnici: kontroly mamy a bábätka, krvácanie, bolesť, dojčenie, hygiena, oddych a varovné príznaky.

tehotenstvo

Praktický a citlivý sprievodca bondingom po pôrode: bezpečná poloha, prvé prisatie, kontakt po cisárskom reze aj možnosti, keď mama a dieťa nemôžu byť spolu hneď.

tehotenstvo

Praktický sprievodca prvou dobou pôrodnou: fázy otvárania, kontrakcie, úľavové polohy, dych, podpora aj situácie, keď treba volať pôrodnicu.

tehotenstvo

Praktické odpovede o epidurálnej analgézii pri pôrode: zavedenie, nástup účinku, pohyb, tlačenie, možné komplikácie aj situácie, keď nemusí byť vhodná.

tehotenstvo

Praktický sprievodca cisárskym rezom: príprava, anestézia, priebeh operácie, prvé vstávanie, dojčenie, starostlivosť o ranu a varovné príznaky.

tehotenstvo

Praktický sprievodca vyvolávaním pôrodu: dôvody, metódy, priebeh, dĺžka, možné riziká a otázky, ktoré sa oplatí položiť v pôrodnici.

tehotenstvo

Praktický postup pri podozrení na odtok plodovej vody vrátane rozlíšenia tekutiny, bezpečných krokov doma a varovných príznakov.

tehotenstvo

Praktický návod na vytvorenie stručného a zrozumiteľného pôrodného plánu vrátane užitočných formulácií a komunikácie s pôrodnicou.

tehotenstvo

Praktické porovnanie poslíčkov a pôrodných kontrakcií vrátane merania, domáceho pozorovania a situácií, keď treba kontaktovať pôrodnicu.

tehotenstvo

Praktický sprievodca prvými príznakmi pôrodu, meraním kontrakcií, odtokom vody a situáciami, keď treba volať pôrodnicu.

tehotenstvo

Kedy začať s výbavou pre bábätko, čo kúpiť v jednotlivých trimestroch a ktoré veci môžu počkať až po narodení.

tehotenstvo

Čo patrí do lekárničky pre novorodenca, čo nekupovať naslepo a pri ktorých príznakoch treba bezodkladne volať lekára.

tehotenstvo

Praktická výbava pre letné bábätko: oblečenie, bezpečný spánok, ochrana pred slnkom, kočík, cestovanie a signály prehriatia.

tehotenstvo

Praktický zoznam výbavy pre zimné bábätko: oblečenie, vrstvenie, fusak, bezpečný spánok, cestovanie autom aj veci, ktoré môžete pokojne vynechať.

tehotenstvo

Praktický zoznam pre bezpečný prebaľovací kútik: plienky, podložka, jemné čistenie, ochranný krém, nočné prebaľovanie aj zbytočnosti.

tehotenstvo

Praktický návod na bezpečnú postieľku pre bábätko: vhodné miesto, pevný matrac, prázdna plocha, poloha na chrbte, oblečenie aj kontrolný zoznam.

tehotenstvo

Koľko body, overalov, ponožiek a vrstiev potrebuje novorodenec? Praktický zoznam podľa veľkostí 50, 56, 62 a 68 aj ročného obdobia.

tehotenstvo

Praktický sprievodca výberom autosedačky pre bábätko: norma R129, protismer, kompatibilita s autom, montáž, pásy, základňa aj kúpa z druhej ruky.

tehotenstvo

Praktický sprievodca výberom kočíka pre novorodenca: vanička, bezpečnosť, podvozok, kolesá, skladanie, rozmery, príslušenstvo aj kúpa z druhej ruky.

tehotenstvo

Prehľad základnej výbavy pre novorodenca na prvé týždne: čo sa oplatí pripraviť, čo môže počkať a pri čom je dôležitá bezpečnosť.

tehotenstvo

Praktické kroky k psychickej príprave na materstvo: realistické očakávania, podpora, hranice, plán šestonedelia a signály, kedy vyhľadať pomoc.

tehotenstvo

Praktické vety a postupy, ako v tehotenstve láskavo, jasne a bez pocitu viny reagovať na nevyžiadané rady.

tehotenstvo

Praktický sprievodca rozhovorom s partnerom o strachu, pôrode, financiách a zmenách vo vzťahu počas tehotenstva.

tehotenstvo

Ako rozpoznať prenatálnu úzkosť a depresiu, odlíšiť ich od bežných výkyvov a vedieť, kedy požiadať o odbornú či okamžitú pomoc.

tehotenstvo

Citlivý sprievodca pre ženy, ktoré si tehotenstvo neužívajú: možné príčiny, tlak okolia, vzťah k bábätku, praktická podpora a signály, kedy vyhľadať pomoc.

tehotenstvo

Citlivý a praktický sprievodca tehotenstvom po strate: práca s neistotou, náročné míľniky, komunikácia s lekárom, podpora blízkych a signály, kedy vyhľadať pomoc.

tehotenstvo

Praktický a bezpečný sprievodca nespavosťou v tehotenstve: príčiny, večerná rutina, poloha pri spánku, upokojenie mysle aj varovné príznaky.

tehotenstvo

Citlivý a praktický sprievodca strachom z pôrodu: príčiny obáv, psychická príprava, pôrodné preferencie, podpora blízkych a signály, kedy vyhľadať pomoc.

tehotenstvo

Citlivý a praktický sprievodca výkyvmi nálad v tehotenstve: možné príčiny, každodenná pomoc, komunikácia s blízkymi a signály, kedy vyhľadať odborníka.

tehotenstvo

Láskavý a praktický sprievodca úzkosťou v tehotenstve: práca s obavami o bábätko, upokojenie tela, podpora blízkych a signály, kedy vyhľadať pomoc.

tehotenstvo

Praktický postup pri nevoľnosti po tehotenských vitamínoch: čo ju môže vyvolávať, ako upraviť užívanie, kedy zmeniť prípravok a kedy volať lekára.

tehotenstvo

Praktický prehľad užívania tehotenských vitamínov s jedlom aj nalačno vrátane železa, vápnika, vitamínu D, nevoľnosti a odstupov od liekov.

tehotenstvo

Praktický sprievodca probiotikami v tehotenstve: najčastejšie dôvody užívania, bezpečnosť, výber prípravku, jedlo a varovné príznaky.

tehotenstvo

Praktický prehľad jódu v tehotenstve: jeho význam, potravinové zdroje, prenatálne doplnky, nadbytok aj ochorenia štítnej žľazy.

tehotenstvo

Praktický prehľad zdrojov DHA v tehotenstve: vhodné ryby, riasový olej, čítanie etikety, ortuť, kvalita doplnku aj bezpečné užívanie.

tehotenstvo

Praktický sprievodca vitamínom D v tehotenstve: odporúčaný príjem, zdroje, rizikové skupiny, vyšetrenie, doplnky aj bezpečné dávkovanie.

tehotenstvo

Praktický prehľad horčíka v tehotenstve: zdroje v strave, kŕče, doplnky, nežiaduce účinky, interakcie a varovné príznaky.

tehotenstvo

Príznaky nedostatku železa v tehotenstve, význam krvných testov a bezpečné možnosti doplnenia stravou, tabletami či infúziou.

tehotenstvo

Ktoré vitamíny a minerály majú v tehotenstve význam, čo skontrolovať na etikete a ako predísť zdvojeniu dávok.

tehotenstvo

Kedy začať užívať kyselinu listovú, prečo je dôležitá v prvých týždňoch a kedy dávku konzultovať s lekárom.

tehotenstvo

Čo znamená 40. týždeň bez kontrakcií, aké kontroly nasledujú, kedy sa zvažuje vyvolanie pôrodu a pri ktorých príznakoch ísť do pôrodnice.

tehotenstvo

Praktický sprievodca 30. týždňom tehotenstva: vývoj bábätka, rast bruška, únava, pohyby, kontroly, príprava na záver aj varovné príznaky.

tehotenstvo

Praktický sprievodca 20. týždňom tehotenstva: vývoj bábätka, prvé pohyby, priebeh morfologického ultrazvuku, možné výsledky aj varovné príznaky.

tehotenstvo

Praktický sprievodca prvotrimestrálnym skríningom: správne načasovanie, ultrazvuk, šijové prejasnenie, krvné testy, NIPT a význam výsledkov.

tehotenstvo

Praktický sprievodca 8. týždňom tehotenstva: vývoj bábätka, najčastejšie ťažkosti mamy, úľava od nevoľnosti a varovné príznaky.

tehotenstvo

V 5. týždni už domáci test často zachytí tehotenstvo. Zistite, čo sa deje s embryom, aké príznaky sú bežné a kedy vyhľadať lekára.

tehotenstvo

Prehľadné vysvetlenie počítania týždňov tehotenstva, zápisu 12+3, hraníc jednotlivých trimestrov aj určovania predpokladaného termínu pôrodu.

tehotenstvo

Praktický sprievodca tretím trimestrom od 28. týždňa: vývoj bábätka, zmeny v tele, kontroly, pohyby, príprava na pôrod aj varovné príznaky.

tehotenstvo

Praktický sprievodca druhým trimestrom: rast bruška, prvé pohyby bábätka, dôležité vyšetrenia, bežné ťažkosti aj varovné príznaky.

tehotenstvo

Čo sa deje v prvom trimestri s telom mamy, ako sa vyvíja bábätko a ktoré bežné ťažkosti či varovné príznaky je dobré poznať.

tehotenstvo

Praktický zoznam do pôrodnice pre mamu, bábätko aj sprevádzajúcu osobu. Zbaľte sa pokojne, prehľadne a bez zbytočností.

tehotenstvo

Sledujte vývoj bábätka aj zmeny v tele mamy od prvých dní až po pôrod. Prehľad vás prevedie tehotenstvom týždeň po týždni.

tehotenstvo

Aj veľmi slabá druhá čiarka môže znamenať tehotenstvo. Rozhodujúce je, kedy sa objavila, či má farbu a či bol test použitý správne.

tehotenstvo

Dve čiarky môžu priniesť radosť aj množstvo otázok. Zistite, kedy volať gynekológovi, čo užívať a ktoré príznaky neodkladať.

tehotenstvo

Citlivé prsia, nezvyčajná únava či zmeny čuchu sa môžu objaviť ešte pred očakávanou menštruáciou. Samy osebe však tehotenstvo nepotvrdia.