Omega-3 pre batoľa: Jedlo alebo výživový doplnok?
Potrebuje batoľa výživový doplnok s omega-3, alebo stačí jedlo? Odpoveď závisí od toho, čo dieťa skutočne jedáva, aký typ omega-3 prijíma a či má špecifické zdravotné alebo stravovacie potreby. Pomôžeme vám rozhodnúť sa bez strašenia aj bez zbytočných nákupov.
Krátka odpoveď: pre väčšinu detí je základom jedlo
Pri zdravom batolati, ktoré rastie, prospieva a má primerane pestrý jedálniček, je prvým krokom bežná strava. Výživový doplnok nie je automatická povinnosť len preto, že sa na obale spomína mozog, zrak alebo imunita. Omega-3 sú dôležité tuky, no potreby dieťaťa nemožno posúdiť podľa jednej reklamy ani podľa toho, čo užíva iná rodina.
