Cvičenie rodičov s deťmi: Ako nájsť spoločný rytmus
Spoločné cvičenie nemusí vyzerať rovnako pre dospelého a dieťa. Keď si každý zvolí primeranú verziu toho istého pohybu, rodina môže byť spolu, hýbať sa bezpečne a pritom si zachovať vlastné tempo.
Spolu neznamená, že všetci cvičia rovnako
Predstava rodinného cvičenia býva lákavá: všetci sa postavia vedľa seba, zvládnu rovnakú zostavu a o dvadsať minút odchádzajú spokojní. V skutočnej domácnosti má však dospelý inú silu, výdrž a koordináciu než škôlkar. Batoľa sa môže po troch minútach rozbehnúť za hračkou a staršie dieťa nechce, aby sa s ním zaobchádzalo ako s malým. To neznamená, že spoločný pohyb nefunguje. Potrebuje iba pružnejšie pravidlá.
